作者reny2340 (嚇苗真)
看板regimen
標題[疑問] 蛋到底會不會影響膽固醇
時間Tue Jan 6 16:38:13 2026
以前是常聽到蛋黃膽固醇偏高，不能多吃
但現在更新的資訊好像是蛋可以多吃沒關係？
好奇現在吃蛋(蛋黃)真的不用擔心膽固醇了嗎
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1F：推 gangstek: 這迷思還有人在信? 61.30.177.228 01/06 17:44
2F：推 nicholasweid: 我們平常吃進去的那些飽和脂肪、 220.129.25.198 01/06 18:43
3F：→ nicholasweid: 反式脂肪合成出的膽固醇早就不知 220.129.25.198 01/06 18:43
4F：→ nicholasweid: 道有多少了 220.129.25.198 01/06 18:43
5F：推 yuibbax1: 身體沒有那些膽固醇影響的疾病的話， 36.231.117.231 01/06 20:28
6F：→ yuibbax1: 多吃是沒關係的 36.231.117.231 01/06 20:28
7F：→ excercang: 多吃沒問題的，腎不好的才要避免122.116.214.166 01/06 23:13
8F：推 chengyb6: 目前沒有證據顯示 飲食攝取的膽固醇會 61.30.176.129 01/07 10:19
9F：→ chengyb6: 增加心血管疾病的機會喔 61.30.176.129 01/07 10:19
10F：推 juvyin9507: 放心吃吧175.181.178.239 01/07 11:39