作者mingbwd2 (newt)
看板regimen
標題[討論] 只喝茶不喝水的人
時間Tue Dec 30 14:14:26 2025
很常看到喝茶有很多好處的文章
像是去油解膩，兒茶素、茶多酚還可以加強抗氧化
每天喝對降低血壓、膽固醇也有幫助之類
但通常最後還是會說不能以茶代水
胃比較弱的人也不適合喝太多茶
但是很多老人家可能從來都是以茶代水，身體也都很硬朗
所以不愛喝水的人，改成喝茶也是可以的吧？
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1F：推 yintita8: 其實醫生說過，只要是液體都算在每日 1.163.168.95 12/30 15:33
2F：→ yintita8: 水量裡 1.163.168.95 12/30 15:33
3F：推 chesterii5: 胃不好的人真的無法 空腹喝茶直接「118.168.210.182 12/30 16:15
4F：→ chesterii5: 刮胃」痛到翻118.168.210.182 12/30 16:15
5F：推 yenkub: 重點是濃度！老人家喝的那種常常是泡很 61.30.182.115 12/30 17:25
6F：→ yenkub: 淡的茶水，那個當然沒問題 61.30.182.115 12/30 17:25
7F：推 wenuffd6: 要注意咖啡因利尿的問題 喝茶排水快 118.167.15.113 12/30 19:06
8F：→ wenuffd6: 如果不額外補水 身體反而會缺水 118.167.15.113 12/30 19:06
9F：→ excercang: 茶=咖啡因，不能多喝是會過量122.116.214.166 12/31 09:55
10F：→ excercang: 還有草酸的問題，但只要夠淡當水喝沒差122.116.214.166 12/31 09:56
11F：推 jinb9945: 如果不愛喝白開水，推薦改喝麥茶或南 36.235.75.150 12/31 15:23
12F：→ jinb9945: 非國寶茶 36.235.75.150 12/31 15:23