作者mingbwd2 (newt)
看板regimen
标题[讨论] 只喝茶不喝水的人
时间Tue Dec 30 14:14:26 2025
很常看到喝茶有很多好处的文章
像是去油解腻，儿茶素、茶多酚还可以加强抗氧化
每天喝对降低血压、胆固醇也有帮助之类
但通常最後还是会说不能以茶代水
胃比较弱的人也不适合喝太多茶
但是很多老人家可能从来都是以茶代水，身体也都很硬朗
所以不爱喝水的人，改成喝茶也是可以的吧？
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1F：推 yintita8: 其实医生说过，只要是液体都算在每日 1.163.168.95 12/30 15:33
2F：→ yintita8: 水量里 1.163.168.95 12/30 15:33
3F：推 chesterii5: 胃不好的人真的无法 空腹喝茶直接「118.168.210.182 12/30 16:15
4F：→ chesterii5: 刮胃」痛到翻118.168.210.182 12/30 16:15
5F：推 yenkub: 重点是浓度！老人家喝的那种常常是泡很 61.30.182.115 12/30 17:25
6F：→ yenkub: 淡的茶水，那个当然没问题 61.30.182.115 12/30 17:25
7F：推 wenuffd6: 要注意咖啡因利尿的问题 喝茶排水快 118.167.15.113 12/30 19:06
8F：→ wenuffd6: 如果不额外补水 身体反而会缺水 118.167.15.113 12/30 19:06
9F：→ excercang: 茶=咖啡因，不能多喝是会过量122.116.214.166 12/31 09:55
10F：→ excercang: 还有草酸的问题，但只要够淡当水喝没差122.116.214.166 12/31 09:56
11F：推 jinb9945: 如果不爱喝白开水，推荐改喝麦茶或南 36.235.75.150 12/31 15:23
12F：→ jinb9945: 非国宝茶 36.235.75.150 12/31 15:23