作者jennie363 (哭解決不了問題)
看板regimen
標題[討論] 選擇單日多次服用的B群會不會比較好
時間Mon Dec 29 17:25:17 2025
B群是水溶性的，聽說代謝很快，所以有人建議一天分成多次吃，效果會比一次吃大量更
穩定
所以買B群的時候，比起建議單日吃一顆的，選一天吃4~6顆小顆的牌子會不會比較好
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1F：推 xinwpio6: 固定幾小時吃一次怎麼感覺很像邪教吞 36.227.196.10 12/29 18:19
2F：→ xinwpio6: 藥XDDD 36.227.196.10 12/29 18:19
3F：推 joeybeiyi0: 因為B群是水溶性容易流失，他這概念 1.161.120.17 12/29 19:37
4F：→ joeybeiyi0: 就只是確保你吃下去的劑量都真的會 1.161.120.17 12/29 19:37
5F：→ joeybeiyi0: 被吸收而已 1.161.120.17 12/29 19:37
6F：→ excercang: 藥能少吃就少了，沒必要吃多次122.116.214.166 12/29 21:10
7F：推 ling4196: 吃緩釋型的不就好了 1.175.234.68 12/29 21:22
8F：推 minidw6816: 這樣不會覺得很麻煩嗎?111.250.154.156 12/30 12:05
9F：推 hekbuw95: 緩釋型+1分次吃太不適合社畜了吧XD 114.37.77.8 12/30 13:40