作者jennie363 (哭解决不了问题)
看板regimen
标题[讨论] 选择单日多次服用的B群会不会比较好
时间Mon Dec 29 17:25:17 2025
B群是水溶性的，听说代谢很快，所以有人建议一天分成多次吃，效果会比一次吃大量更
稳定
所以买B群的时候，比起建议单日吃一颗的，选一天吃4~6颗小颗的牌子会不会比较好
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1F：推 xinwpio6: 固定几小时吃一次怎麽感觉很像邪教吞 36.227.196.10 12/29 18:19
2F：→ xinwpio6: 药XDDD 36.227.196.10 12/29 18:19
3F：推 joeybeiyi0: 因为B群是水溶性容易流失，他这概念 1.161.120.17 12/29 19:37
4F：→ joeybeiyi0: 就只是确保你吃下去的剂量都真的会 1.161.120.17 12/29 19:37
5F：→ joeybeiyi0: 被吸收而已 1.161.120.17 12/29 19:37
6F：→ excercang: 药能少吃就少了，没必要吃多次122.116.214.166 12/29 21:10
7F：推 ling4196: 吃缓释型的不就好了 1.175.234.68 12/29 21:22
8F：推 minidw6816: 这样不会觉得很麻烦吗?111.250.154.156 12/30 12:05
9F：推 hekbuw95: 缓释型+1分次吃太不适合社畜了吧XD 114.37.77.8 12/30 13:40