作者linyfb12 (麟妮)
看板regimen
標題[疑問] 人為什麼會失眠
時間Wed Dec 24 16:29:15 2025
平常都12點就睡
但有時候不知道為什麼就是不想睡
不滑手機硬逼自己睡
在床上滾超久還是睡不著
這種到底是心理作用，覺得自己會睡不著?
還是那天剛好吃到什麼比較亢奮的東西?
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1F：推 yingsvln75: 感覺像短期失眠啦 1.163.113.80 12/24 17:16
2F：推 ruandbdz01: 我打完麻將那天一定睡不著XD 1.163.75.200 12/24 18:50
3F：推 huabtbi2: 放點輕音樂或白噪音比較好入睡 219.85.129.1 12/26 12:07
4F：推 flowerhigh: 可能那陣子有煩心事 腦袋停不下來 123.204.136.5 12/26 13:17
5F：→ tish33bwes: 咖啡因攝取太多吧，直接清醒到天亮118.168.234.134 12/26 14:02
6F：→ tkuallen: 可能上輩子是美國人 所以睡的是美國時間 36.234.24.242 01/07 03:42
7F：→ tkuallen: 我之前是火星人 所以我作息是25小時制 36.234.24.242 01/07 03:43