作者linyfb12 (麟妮)
看板regimen
标题[疑问] 人为什麽会失眠
时间Wed Dec 24 16:29:15 2025
平常都12点就睡
但有时候不知道为什麽就是不想睡
不滑手机硬逼自己睡
在床上滚超久还是睡不着
这种到底是心理作用，觉得自己会睡不着?
还是那天刚好吃到什麽比较亢奋的东西?
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1F：推 yingsvln75: 感觉像短期失眠啦 1.163.113.80 12/24 17:16
2F：推 ruandbdz01: 我打完麻将那天一定睡不着XD 1.163.75.200 12/24 18:50
3F：推 huabtbi2: 放点轻音乐或白噪音比较好入睡 219.85.129.1 12/26 12:07
4F：推 flowerhigh: 可能那阵子有烦心事 脑袋停不下来 123.204.136.5 12/26 13:17
5F：→ tish33bwes: 咖啡因摄取太多吧，直接清醒到天亮118.168.234.134 12/26 14:02
6F：→ tkuallen: 可能上辈子是美国人 所以睡的是美国时间 36.234.24.242 01/07 03:42
7F：→ tkuallen: 我之前是火星人 所以我作息是25小时制 36.234.24.242 01/07 03:43