作者lin71bdbbi (小言女孩)
看板regimen
標題[疑問] 蜂蜜可以不受糖量限制？
時間Tue Dec 23 11:57:51 2025
有朋友跟我說蜂蜜是天然的，比精製糖健康很多
所以糖量好像不用特別限制
但我想蜂蜜裡主要成分也是果糖跟葡萄糖，熱量應該也不低吧
蜂蜜也應該要用精緻糖的方式來限制糖量嗎
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