作者yenkub (耕)
看板regimen
標題[疑問] 最近一直在觀望Omega-3脂肪酸的產品
時間Thu Dec 11 15:55:43 2025
因為日常+工作關係開始面對電腦比較多需要服用一些保健食品
看人家推薦服用這個成分可以抗發炎、緩解乾眼症以外
長期服用記憶力跟專注力也可以很好的提升
這個成分發現他出現在魚油比較多
但市面上魚油那麼多我應該怎麼選比較好呢?
看很多人都會買好市多的?不知道效果怎樣> <
還是多吃魚類的話也可以補充到嗎?
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1F：推 gangstek: 雖然生活中有些食物也含有Omega-3脂肪 61.30.179.32 12/11 17:50
2F：→ gangstek: 酸 但效果應該沒有保健品直接 而且每 61.30.179.32 12/11 17:50
3F：→ gangstek: 天要吃差不多東西感覺好膩 61.30.179.32 12/11 17:50
4F：→ newsloving: 我是都吃好市多的，便宜又大碗哈哈175.181.153.154 12/11 19:21
5F：推 juanibd8: 對於日常保養的話 其實好市多平價魚油 118.167.15.235 12/11 20:14
6F：→ juanibd8: 就可以了 118.167.15.235 12/11 20:14
7F：→ sheryl27bd: 好市多的太大顆 而且腥味比較重@@ 175.181.155.64 12/11 23:18
8F：推 jiebbb3843: 看人家說亞麻仁油比魚油好? 61.30.134.229 12/12 09:25
9F：推 sheng6267: 大研生醫的吃了1年了，眼睛的乾澀、118.169.150.247 12/12 10:13
10F：→ sheng6267: 痠痛都有明顯改善了!!118.169.150.247 12/12 10:13
11F：推 xuan52mafq: 武倍魚油推推~除了魚油的基本功效以 1.163.140.150 12/12 11:09
12F：→ xuan52mafq: 外它還有添加黑瑪卡 讓白天的精神好 1.163.140.150 12/12 11:09
13F：→ xuan52mafq: 一點 但它價位稍稍貴一點> < 1.163.140.150 12/12 11:09
14F：推 yi54ywobpo: 社畜經過順便瞭解一下~ 61.223.42.243 12/12 12:31
15F：推 anmypl7159: 平常有在運動也推大研生醫的魚油 特175.181.154.182 12/12 14:01
16F：→ anmypl7159: 別有感的是肌肉痠痛修復期變比較短175.181.154.182 12/12 14:01
17F：→ anmypl7159: 了175.181.154.182 12/12 14:01