作者joeybeiyi0 (熊貓眼達人)
看板regimen
標題[閒聊] 養生界最容易被忽略的「糖分陷阱」
時間Thu Nov 27 16:23:05 2025
市面上很多標榜天然、養生的飲品 其實都藏著大量的糖分
大家覺得養生界最容易被忽略的「糖分陷阱」是哪一種？
是桂圓紅棗茶？黑糖薑茶？還是市售蔬果汁？或是有踩過什麼其他雷？
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1F：推 zhengvto21: 桂圓紅棗茶！桂圓本身就很甜，喝多 36.226.166.187 11/27 18:03
2F：→ zhengvto21: 血糖真的會飆高 36.226.166.187 11/27 18:03
3F：推 superdancegi: 薑茶吧 為了中和薑的辣味 黑糖根 61.30.135.13 11/27 18:47
4F：→ superdancegi: 本是下重本 61.30.135.13 11/27 18:47
5F：推 eevaav: 絕對是多多啊 眾人皆知吧 219.85.132.230 11/27 20:24
6F：推 lin72tbbic: 路邊那種現榨蔬果汁糖也都加超多的 61.30.180.145 11/27 21:26
7F：推 xuankt7294: 銀耳!!!也是超爆甜的 219.85.135.206 11/27 22:40
8F：→ excercang: 0卡飲料阿，這東西長期副作用不少122.116.214.166 11/27 23:16
9F：推 stepanie18: 優酪乳糖量也超高的 61.228.144.242 11/27 23:48
10F：推 xuan52mafq: 果醋類好像也都加滿多糖 要中和酸味 220.137.202.11 11/28 12:44
11F：推 yuanob92: 果菜汁真得別喝 一瓶的糖量都比奶茶還175.181.153.221 11/28 14:10
12F：→ yuanob92: 多了175.181.153.221 11/28 14:10
13F：推 michael00y: 紫米紅豆也是甜 1.163.167.18 11/28 15:51
14F：推 jiebbb3843: 自己煮自己泡就可以控制了 61.30.179.86 11/28 17:35