作者joeybeiyi0 (熊猫眼达人)
看板regimen
标题[闲聊] 养生界最容易被忽略的「糖分陷阱」
时间Thu Nov 27 16:23:05 2025
市面上很多标榜天然、养生的饮品 其实都藏着大量的糖分
大家觉得养生界最容易被忽略的「糖分陷阱」是哪一种？
是桂圆红枣茶？黑糖姜茶？还是市售蔬果汁？或是有踩过什麽其他雷？
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1F：推 zhengvto21: 桂圆红枣茶！桂圆本身就很甜，喝多 36.226.166.187 11/27 18:03
2F：→ zhengvto21: 血糖真的会飙高 36.226.166.187 11/27 18:03
3F：推 superdancegi: 姜茶吧 为了中和姜的辣味 黑糖根 61.30.135.13 11/27 18:47
4F：→ superdancegi: 本是下重本 61.30.135.13 11/27 18:47
5F：推 eevaav: 绝对是多多啊 众人皆知吧 219.85.132.230 11/27 20:24
6F：推 lin72tbbic: 路边那种现榨蔬果汁糖也都加超多的 61.30.180.145 11/27 21:26
7F：推 xuankt7294: 银耳!!!也是超爆甜的 219.85.135.206 11/27 22:40
8F：→ excercang: 0卡饮料阿，这东西长期副作用不少122.116.214.166 11/27 23:16
9F：推 stepanie18: 优酪乳糖量也超高的 61.228.144.242 11/27 23:48
10F：推 xuan52mafq: 果醋类好像也都加满多糖 要中和酸味 220.137.202.11 11/28 12:44
11F：推 yuanob92: 果菜汁真得别喝 一瓶的糖量都比奶茶还175.181.153.221 11/28 14:10
12F：→ yuanob92: 多了175.181.153.221 11/28 14:10
13F：推 michael00y: 紫米红豆也是甜 1.163.167.18 11/28 15:51
14F：推 jiebbb3843: 自己煮自己泡就可以控制了 61.30.179.86 11/28 17:35