作者staythere (staythere)
看板regimen
標題[問題] 益生菌怎挑？
時間Wed Nov 26 17:54:56 2025
最近腸胃狀況真的很頭痛
不是便秘卡好幾天
就是突然拉肚子衝廁所
整個生活品質都被影響
朋友建議我可以試試益生菌
但真的要買的時候發現品牌太多
聽說要看菌株種類，不同菌株針對腸胃、免疫、甚至過敏都有差
大家有沒有實際吃了改善的品牌推薦？
真的不想再每天跟廁所培養感情了QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.164.236 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1764150898.A.DFF.html
1F：推 dwightoof9: 我之前拉肚子狂拉一週，吃對益生菌 61.30.179.194 11/26 18:27
2F：→ dwightoof9: 幾天就好很多，真的要看菌株 61.30.179.194 11/26 18:27
3F：推 zheng3507: 益生菌也不是神藥啦…飲食作息要先調 36.231.118.28 11/26 20:01
4F：推 ginoch0823: 我媽最近吃一款排便變超順 他說整個 124.8.32.4 11/26 21:18
5F：→ ginoch0823: 人都輕盈起來 124.8.32.4 11/26 21:18
6F：推 nicholasweid: 但我被廣告騙超多次 腸胃沒改善錢 111.241.71.209 11/26 23:05
7F：→ nicholasweid: 包先瘦身 111.241.71.209 11/26 23:05
8F：推 anmypl7159: 菌株真的有差 像我是過敏族群就會特 175.182.176.74 11/27 11:15
9F：→ anmypl7159: 別注意菌株 175.182.176.74 11/27 11:15
10F：推 juvyin9507: 建議選有第三方檢驗報告的品牌 175.181.178.86 11/27 13:03
11F：→ excercang: 挑菌株和益生元，比品牌重要122.116.214.166 11/27 13:05
12F：推 ericfrizzell: 資訊透明也很重要 61.30.181.27 11/27 13:45
13F：推 jiayfd7929: 我都益生菌+優格一起吃 36.229.123.85 11/27 15:05
14F：推 zhengvto21: 跟B群一起吃可以嗎 36.226.190.27 11/27 16:08
15F：推 sheryl27bd: 個人經驗 益生菌+多喝水+規律作息 175.181.152.38 11/27 17:55
16F：→ cheechee0125: 感覺要長期吃才會有感覺 101.9.199.145 11/27 23:41
(sukai 刪除 ntps94607231 的推文: 廣告文)