作者iekyogd (大城市的遊牧民族)
看板regimen
標題[請益] 吃NMN第一週反而狂打瞌睡 是正常的嗎
時間Wed Nov 26 12:09:40 2025
為了抗老跟提升精神，狠下心買了觀望很久的 NMN 來吃
原本預期吃完會像人家說的「精神變好」、「思緒清晰」，結果完全相反...
這禮拜吃完，每天下午都像被豬附身一樣，眼皮重到不行
甚至比沒吃的時候還想睡
晚上睡眠品質好像有變深層 只是白天真的睏到懷疑人生
想問這是傳說中的「好轉反應」身體在修復嗎?還是我買到成分不純的
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1F：推 zhu01zondy: 正常的 這是身體啟動修復機制在討債 36.229.86.239 11/26 14:54
2F：→ zhu01zondy: 讓你多睡一點 36.229.86.239 11/26 14:54
3F：推 hao86wdyme: 我也經歷過！大概睡了一個禮拜之後118.168.223.232 11/26 16:05
4F：→ hao86wdyme: 精神就突然變超好了118.168.223.232 11/26 16:05
5F：推 xianic39: 如果是純度不夠的NMN 有些雜質確實會 118.167.0.227 11/26 16:49
6F：→ xianic39: 讓人昏沈 118.167.0.227 11/26 16:49
7F：推 fivecck: 我是吃營養師輕食那款 裡面有加Q10跟PQ 1.174.172.240 11/26 18:15
8F：→ fivecck: Q 體感只有精神變好 沒遇過嗜睡 1.174.172.240 11/26 18:15
9F：推 johnme: 這是好轉反應啦 身體細胞在更新本來就需 220.137.217.83 11/26 19:26
10F：→ johnme: 要能量 撐過就好 220.137.217.83 11/26 19:26
11F：推 huabtbi2: 建議減半劑量試試看 可能是你身體還不 219.84.233.202 11/26 20:10
12F：→ huabtbi2: 適應這麼高的NAD+ 219.84.233.202 11/26 20:10
13F：推 xinwpio6: 可能是純度問題?營養師輕食有831項檢 118.167.15.108 11/27 10:49
14F：→ xinwpio6: 驗我才敢吃 食物型態吸收好很多 118.167.15.108 11/27 10:49
15F：推 zheng3507: 如果是白天想睡但晚上睡得好 那恭喜 36.231.104.77 11/27 11:34
16F：→ zheng3507: 你 身體正在修復 36.231.104.77 11/27 11:34
17F：推 yuanob92: 撐過兩週看看 如果還是很睏可能這牌子 175.181.178.86 11/27 12:15
18F：→ yuanob92: 不適合你 175.181.178.86 11/27 12:15
19F：推 tish33bwes: 真的很神奇 我前幾天也是嗜睡到爆 118.168.208.98 11/27 13:40
20F：推 ew587: 我是吃康美研家的 本來抵抗力很差 一感冒就 106.64.58.20 12/02 16:23
21F：→ ew587: 是重感冒需要去看醫生 但吃了大概一個月之 106.64.58.20 12/02 16:23
22F：→ ew587: 後 抵抗力感覺有變好！ 106.64.58.20 12/02 16:23