作者zheng3507 (神奇毛巾)
看板regimen
標題[討論] 改善類風濕關節炎的魚油推薦?
時間Tue Nov 25 14:23:25 2025
看到有人分享說類風濕關節炎吃魚油好像有幫助
主要是靠Omega-3的抗發炎效果
EPA高一點的產品好像比較有用
但外面魚油選擇一堆
濃度、純度、來源全都不一樣
真的看得有點頭暈
想問有類風濕的版友
你們吃魚油有覺得改善嗎?有沒有推薦的牌子
還是該吃葡萄糖胺
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1F：推 yi54ywobpo: 我覺得魚油比葡萄糖胺更有感欸 61.223.39.153 11/25 15:34
2F：推 staythere: 吃到劑量才有效 219.85.129.192 11/25 16:26
3F：推 fivecck: 我外婆吃營養師輕食魚油覺得滿有感的 114.47.165.38 11/25 18:02
4F：推 clydeburson: 要注意有沒有檢驗 不然品質差很多 114.45.217.227 11/25 18:52
5F：→ clydeburson: 欸 114.45.217.227 11/25 18:52
6F：推 jing2534: EPA高一點比較能抗發炎 114.37.88.115 11/25 19:57
7F：→ tkuallen: 槲皮素220.134.176.186 11/26 09:35
8F：推 yenkub: 我自己吃營養師輕食那款 連續吃比較有感 61.30.181.191 11/26 11:10
9F：推 haomvi8272: 類風濕要靠整體調整 魚油只是輔助 1.169.52.152 11/26 12:40
10F：推 yi95wddspw: 空腹吃真的會烙賽 記得配飯 61.30.179.80 11/26 14:20
11F：推 ling4196: 營養師輕食魚油很好吞 小顆比較不怕 1.175.217.62 11/26 15:28
12F：推 juvyin9507: 要持續吃半年以上效果最明顯175.181.152.197 11/26 16:14
13F：推 falassion: 類風濕還是以醫師治療為主 魚油就當輔 111.71.43.214 11/27 01:15
14F：→ falassion: 助 可以試試Vitabox 魚油，當日常保養 111.71.43.214 11/27 01:15
15F：→ falassion: 覺得還不錯 111.71.43.214 11/27 01:15
16F：推 michael00y: 我是給我爸吃1000EPA魚油 EPA 濃度 36.226.190.27 11/27 16:35
17F：→ michael00y: 高於 90% 以上 36.226.190.27 11/27 16:35
18F：推 sheryl27bd: 也是吃樓上這款 關節疼痛有比較好一 175.181.152.38 11/27 18:09
19F：→ sheryl27bd: 點~ 175.181.152.38 11/27 18:09