作者zheng3507 (神奇毛巾)
看板regimen
标题[讨论] 改善类风湿关节炎的鱼油推荐?
时间Tue Nov 25 14:23:25 2025
看到有人分享说类风湿关节炎吃鱼油好像有帮助
主要是靠Omega-3的抗发炎效果
EPA高一点的产品好像比较有用
但外面鱼油选择一堆
浓度、纯度、来源全都不一样
真的看得有点头晕
想问有类风湿的版友
你们吃鱼油有觉得改善吗?有没有推荐的牌子
还是该吃葡萄糖胺
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1F：推 yi54ywobpo: 我觉得鱼油比葡萄糖胺更有感欸 61.223.39.153 11/25 15:34
2F：推 staythere: 吃到剂量才有效 219.85.129.192 11/25 16:26
3F：推 fivecck: 我外婆吃营养师轻食鱼油觉得满有感的 114.47.165.38 11/25 18:02
4F：推 clydeburson: 要注意有没有检验 不然品质差很多 114.45.217.227 11/25 18:52
5F：→ clydeburson: 欸 114.45.217.227 11/25 18:52
6F：推 jing2534: EPA高一点比较能抗发炎 114.37.88.115 11/25 19:57
7F：→ tkuallen: 槲皮素220.134.176.186 11/26 09:35
8F：推 yenkub: 我自己吃营养师轻食那款 连续吃比较有感 61.30.181.191 11/26 11:10
9F：推 haomvi8272: 类风湿要靠整体调整 鱼油只是辅助 1.169.52.152 11/26 12:40
10F：推 yi95wddspw: 空腹吃真的会烙赛 记得配饭 61.30.179.80 11/26 14:20
11F：推 ling4196: 营养师轻食鱼油很好吞 小颗比较不怕 1.175.217.62 11/26 15:28
12F：推 juvyin9507: 要持续吃半年以上效果最明显175.181.152.197 11/26 16:14
13F：推 falassion: 类风湿还是以医师治疗为主 鱼油就当辅 111.71.43.214 11/27 01:15
14F：→ falassion: 助 可以试试Vitabox 鱼油，当日常保养 111.71.43.214 11/27 01:15
15F：→ falassion: 觉得还不错 111.71.43.214 11/27 01:15
16F：推 michael00y: 我是给我爸吃1000EPA鱼油 EPA 浓度 36.226.190.27 11/27 16:35
17F：→ michael00y: 高於 90% 以上 36.226.190.27 11/27 16:35
18F：推 sheryl27bd: 也是吃楼上这款 关节疼痛有比较好一 175.181.152.38 11/27 18:09
19F：→ sheryl27bd: 点~ 175.181.152.38 11/27 18:09