作者qpalz7943 (寶噹噹)
看板regimen
標題[閒聊] 大家會因季節改變養生習慣嗎？
時間Mon Nov 24 16:24:01 2025
好奇大家會因為季節改變養生習慣嗎
像冬天會多補維生素D、夏天注意補水或電解質 這種的
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1F：推 danpeay: 冬天我一定多曬太陽補維生素D 219.85.131.234 11/24 18:07
2F：推 zhengvto21: 夏天愛喝椰子水補水，感覺比較不容220.137.218.178 11/24 19:28
3F：→ zhengvto21: 易脫水220.137.218.178 11/24 19:28
4F：推 michael00y: 沒在管欸哈哈 就是正常吃保健品 220.137.217.93 11/24 20:53
5F：推 yingsvln75: 換季容易過敏就會加吃益生菌 1.163.81.130 11/24 22:33
6F：推 brenttrentha: 沒想到連養生也需要換季嗎XD 1.161.82.22 11/24 23:45
7F：推 anmypl7159: 冬天容易手腳冰冷會多補氣血 123.204.140.15 11/25 11:36
8F：推 chengyb6: 我自己是夏天真的會多喝很多水 防中暑 61.30.177.177 11/25 13:53
9F：推 ling4196: 我冬天好像會吃的比較養生 各種中藥的 1.174.85.159 11/25 14:34
10F：→ ling4196: 湯XDDD 1.174.85.159 11/25 14:34
11F：推 minidw6816: 我主要靠飲食調整，補充品隨季節變111.250.152.131 11/25 17:04
12F：推 jing2534: 夏天可以多吃魚油 幫助新陳代謝 114.37.82.162 11/25 17:42
13F：→ excercang: 光是喝水冷熱就有差阿 64.145.90.82 11/26 11:39