作者ruandbdz01 (咖啡加熱加滿糖)
看板regimen
標題[閒聊] 睡前莫名心悸 是壓力還是缺鎂
時間Thu Nov 20 14:29:21 2025
最近幾個禮拜晚上快睡著時都會突然心跳加快 沒有胸痛 但就是覺得身體突然被嚇醒
朋友說可能是壓力大 也有人說可能缺鎂 我媽甚至叫我去做心電圖…
想問大家有沒有類似經驗？後來怎麼改善？
現在每天都被心悸弄到更睡不好QQ
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1F：→ excercang: 胃食道逆流122.116.214.166 11/20 15:11
2F：推 weibawru45: 我以前壓力大也會這樣，睡前太焦慮 1.174.190.147 11/20 16:27
3F：→ weibawru45: 就會心悸 1.174.190.147 11/20 16:27
4F：推 danpeay: 缺鎂我也有過 補一週真的好很多 219.85.176.3 11/20 18:05
5F：推 belleiris: 建議先檢查甲狀腺功能 我當初是這個 218.172.33.159 11/20 19:34
6F：→ belleiris: 問題 218.172.33.159 11/20 19:34
7F：推 joeybeiyi0: 我之前也這樣 後來做完心電圖才知道 1.161.102.88 11/20 20:56
8F：→ joeybeiyi0: 是自律神經失調 1.161.102.88 11/20 20:56
9F：推 chengyb6: 感覺要看個醫生比較保險 61.30.177.186 11/20 22:38
10F：推 yi54ywobpo: 可以吃點鎂或魚油補充 61.223.53.222 11/21 08:44
11F：推 jiebbb3843: 我也超常心悸 那感覺真的超不舒服.. 61.30.177.56 11/21 10:13
12F：→ jiebbb3843: . 61.30.177.56 11/21 10:13
13F：推 iekyogd: 我自己是早點睡就會有點幫助耶 220.129.26.5 11/21 11:48
14F：推 zhu01zondy: 有很多原因會導致心悸欸 還是要去釐 36.229.104.54 11/21 12:35
15F：→ zhu01zondy: 清一下原因比較好 36.229.104.54 11/21 12:35
16F：推 yiximpod59: 有在喝咖啡嗎?也有可能是咖啡因攝取 1.163.132.59 11/21 13:40
17F：→ yiximpod59: 過多 1.163.132.59 11/21 13:40