作者xiao23mjbk (叮嵐羊)
看板regimen
標題[疑問] 魚油DHA跟EPA怎麼選？
時間Mon Nov 17 11:09:45 2025
看過一個說法
說魚油來源8-9成都是一樣的
重點是劑量
所以只要看劑量就可以
這樣是對的嗎？
不用管DHA跟EPA含量嗎？
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1F：推 jing54kmgd: 我會看來源廠牌 36.229.88.218 11/17 14:22
2F：推 zheng3507: 西班牙solutex應該是最多廠商使用的 36.231.88.172 11/17 16:03
3F：→ zheng3507: 來源 36.231.88.172 11/17 16:03
4F：推 yenkub: KD也不錯吧 61.30.177.252 11/17 17:12
5F：推 yiximpod59: 那紐崔萊的魚油呢?? 他們標榜有新的 36.226.168.183 11/17 18:10
6F：→ yiximpod59: 技術可以更好吸收 36.226.168.183 11/17 18:10
7F：推 jiayfd7929: KD是全球最大魚油製造商 114.45.213.228 11/17 19:31
8F：推 dwightoof9: 心血抗發炎選EPA 61.30.178.24 11/18 15:18
9F：推 min61xgyao: Omega-3我會選solutex 1.174.81.97 11/18 16:01
10F：推 ginoch0823: 魚油算法就是把(EPA+DHA)/價格=1元 61.30.181.53 11/18 17:31
11F：→ ginoch0823: 你能買到的有效劑量 61.30.181.53 11/18 17:31
12F：推 ling4196: 顧眼睛、或憂鬱情緒選DHA 1.175.219.244 11/18 18:36
13F：推 fivecck: 這篇知識好滿 114.47.166.230 11/18 19:55
14F：→ excercang: 魚油很難一概而論，每人情況不同，不是122.116.214.166 11/18 23:15
15F：→ excercang: 高%就一定好122.116.214.166 11/18 23:15