作者bobbyruffin (郚)
看板regimen
標題[疑問] 吃益生菌的好處
時間Fri Nov 7 15:09:59 2025
人家都說吃益生菌可以改善腸道細菌叢生態
維持消化道機能 幫助排便順暢
或是調整體質
除此之外有人知道吃益生菌還有什麼好處嗎
最近想買來吃吃看
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1F：推 zhu01zondy: 私密處保護阿 114.45.215.252 11/07 15:49
2F：推 minidw6816: 也可以促進新陳代謝 1.163.81.95 11/07 16:39
3F：推 tongrt3253: 消化道機能 調整體質 過敏體質調整 1.175.225.150 11/07 18:06
4F：→ tongrt3253: 都有幫助 1.175.225.150 11/07 18:06
5F：推 lucianoug6: 我吃台灣01益生菌 以上這幾個幫助我 218.172.8.228 11/07 19:18
6F：→ lucianoug6: 自己都覺得蠻有感的 218.172.8.228 11/07 19:18
7F：推 weiaxe5985: 增加保護力 118.167.83.29 11/07 20:18
8F：推 yuibbax1: 有時候菌株不夠強 吃起來會無感 我吃 36.231.78.227 11/07 21:48
9F：→ yuibbax1: 台灣01益生菌是感覺不賴 36.231.78.227 11/07 21:48
10F：推 iekyogd: 要注意市面上某些標榜「促進排便」的益 220.129.26.149 11/10 10:52
11F：→ iekyogd: 生菌可能是添加了阿勃勒、番瀉葉等瀉藥 220.129.26.149 11/10 10:52
12F：→ iekyogd: 成分 220.129.26.149 11/10 10:52
13F：推 min61xgyao: 可以找專為台灣人體質設計的 我自己 1.175.202.211 11/10 11:31
14F：→ min61xgyao: 是買營養師輕食 1.175.202.211 11/10 11:31
15F：推 sheng6267: 不添加額外調味劑也很重要 像台灣01 1.169.33.121 11/10 13:04
16F：→ sheng6267: 益生菌吃起來就很單純 1.169.33.121 11/10 13:04
17F：推 maingdmnocy4: 樓上說的營養師輕食 台灣01吃起來 1.174.158.29 11/10 17:38
18F：→ maingdmnocy4: 確實是不錯 我也有買 1.174.158.29 11/10 17:38
19F：推 xiao23mjbk: 也想買來吃吃看~ 61.30.180.122 11/10 18:44
20F：推 illegal8246: 保持順暢氣色也會變好阿，每個品牌主 39.12.120.20 11/15 11:53
21F：→ illegal8246: 打的菌種不同，前陣子聽別人推薦的開 39.12.120.20 11/15 11:53
22F：→ illegal8246: 始吃善存益生菌，剛吃幾天就順很多， 39.12.120.20 11/15 11:54
23F：→ illegal8246: 現在一個月，朋友說覺得我氣色蠻好的 39.12.120.20 11/15 11:54
24F：推 ryohei1207: 吃過大研生醫覺得腸道跟之前相比有 111.241.74.95 11/17 15:43
25F：→ ryohei1207: 比較常有蠕動感 111.241.74.95 11/17 15:43
26F：推 pianjcdfd3: 我是吃好市多的威德 原本很容易拉肚220.137.216.163 11/17 17:10
27F：→ pianjcdfd3: 子 吃它們家我終於看到大便成型220.137.216.163 11/17 17:10
28F：推 belleiris: 每天早上起來都會鼻子癢+流鼻水 有在 218.172.16.24 11/17 18:44
29F：→ belleiris: 固定吃LP33益生菌 218.172.16.24 11/17 18:44