作者nicholasweid (子龍)
看板regimen
標題[疑問] 冬天皮膚太乾除了擦乳液外還能怎麼改善？
時間Thu Nov 6 15:42:56 2025
最近天氣一冷皮膚就好乾
乾到臉阿、四肢都好容易發癢
甚至深色衣服還會出現皮屑
想說除了擦乳液+保濕之外,還可以做什麼改善呢?
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1F：推 clydeburson: 補充維生素E 像是大豆油、芝麻油、 114.45.214.177 11/06 16:13
2F：→ clydeburson: 深綠色蔬菜 114.45.214.177 11/06 16:13
3F：→ staythere: 水溫不能太高 219.85.135.20 11/06 17:34
4F：推 xianic39: 不只臉乾 手也乾到發癢 118.167.15.92 11/06 20:04
5F：推 jing54kmgd: 多攝取富含Omega-3的食物 比如鮭魚 36.229.83.56 11/06 21:18
6F：推 yenkub: 選擇溫水 並選擇無皂基的潔面產品 避免 61.30.129.251 11/07 13:07
7F：→ yenkub: 過度清潔 61.30.129.251 11/07 13:07
8F：→ catcatme: 水不能太燙 110.28.17.89 11/07 13:43
9F：推 liulssyk51: 加濕器 61.223.43.135 11/07 15:32
10F：推 jiayfd7929: 蛋白質能修復受損皮膚 114.45.195.251 11/07 16:47
11F：推 vogue08: 手邊備一罐凡士林 不舒服就擦一下 49.218.136.254 11/07 16:52
12F：→ yasozp98: 避免使用含酒精的護膚產品 219.85.129.154 11/07 18:21
13F：推 sheng2833: 避免穿會刺激皮膚粗糙或發癢的衣服 36.231.116.99 11/07 20:06
14F：→ xianfnxw17: 我最近加濕器開一整天，真的幫助不 36.231.119.24 11/11 16:50
15F：→ xianfnxw17: 少 36.231.119.24 11/11 16:50