作者juvyin9507 (為唐去冰)
看板regimen
標題[討論] 維他命C美白怎麼挑
時間Thu Nov 6 15:13:10 2025
最近想靠吃維他命C提亮膚色
但品牌跟配方太多，看得眼花撩亂
想問大家平常都吃哪一種？
有覺得哪個牌子真的有比較有效嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.157.108 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1762413192.A.7BE.html
1F：推 danpeay: 牌子大同小異 攝取量有到才有效 219.85.135.30 11/06 15:48
2F：推 superdancegi: 我都吃國民維生素c 124.8.32.93 11/06 17:10
3F：推 rong52vbnv: 腸胃比較弱的話要記得餐後再吃 118.168.245.20 11/06 18:35
4F：推 ginoch0823: 搭穀胱甘肽一起吃比較有感 124.8.32.35 11/06 19:52
5F：→ zhu01zondy: 吃C還不如多擦防曬＋規律作息 36.229.83.56 11/06 21:27
6F：推 newsloving: 我吃一個月真的有差123.204.141.149 11/07 12:23
7F：→ tish33bwes: 維C是抑制黑色素生成，還是要防曬 220.136.152.45 11/07 13:52
8F：推 yiozxp59: 維生素C的吸收率才是重點 我都選有加 1.169.4.87 11/07 16:25
9F：→ yiozxp59: 橙皮素的 1.169.4.87 11/07 16:25
10F：推 yiximpod59: 可以跟膠原蛋白一起吃 蠻有效的220.137.195.181 11/07 18:06
11F：推 xianic39: 推營養師輕食！ 118.167.12.58 11/07 18:47