作者juvyin9507 (为唐去冰)
看板regimen
标题[讨论] 维他命C美白怎麽挑
时间Thu Nov 6 15:13:10 2025
最近想靠吃维他命C提亮肤色
但品牌跟配方太多，看得眼花撩乱
想问大家平常都吃哪一种？
有觉得哪个牌子真的有比较有效吗？
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1F：推 danpeay: 牌子大同小异 摄取量有到才有效 219.85.135.30 11/06 15:48
2F：推 superdancegi: 我都吃国民维生素c 124.8.32.93 11/06 17:10
3F：推 rong52vbnv: 肠胃比较弱的话要记得餐後再吃 118.168.245.20 11/06 18:35
4F：推 ginoch0823: 搭谷胱甘肽一起吃比较有感 124.8.32.35 11/06 19:52
5F：→ zhu01zondy: 吃C还不如多擦防晒＋规律作息 36.229.83.56 11/06 21:27
6F：推 newsloving: 我吃一个月真的有差123.204.141.149 11/07 12:23
7F：→ tish33bwes: 维C是抑制黑色素生成，还是要防晒 220.136.152.45 11/07 13:52
8F：推 yiozxp59: 维生素C的吸收率才是重点 我都选有加 1.169.4.87 11/07 16:25
9F：→ yiozxp59: 橙皮素的 1.169.4.87 11/07 16:25
10F：推 yiximpod59: 可以跟胶原蛋白一起吃 蛮有效的220.137.195.181 11/07 18:06
11F：推 xianic39: 推营养师轻食！ 118.167.12.58 11/07 18:47