作者roysimone (好吃滴包子)
看板regimen
標題[疑問] 健康的人不能吃魚油嗎
時間Wed Nov 5 16:20:11 2025
好像不只看到一篇新聞寫到了
擷取其中一篇的段落：
根據2024年發表於《英國醫學期刊》的研究顯示，健康者若規律補充魚油，反而可能會使
心房顫動風險提高13%、中風風險增加5%。減重名醫邱正宏對此份研究曾表示「證據力還
是很強的，研究結果很值得參考」。
但我不太懂他這個健康的人是怎麼定義的耶
如果平常大魚大肉、外食族，血液可能不夠清徹，但又沒到高血壓高血脂問題
或是只是膽固醇稍微偏高
那這些人是魚油的適用族群還是不是？
（而且英國研究啊...）
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1F：→ excercang: 這指的健康=可能和你想的健康不同 114.32.207.116 11/05 16:58
2F：→ excercang: 光是飲食均衡，絕多數人做不到，因為 114.32.207.116 11/05 16:59
3F：→ excercang: 太貴 114.32.207.116 11/05 16:59