作者roysimone (好吃滴包子)
看板regimen
标题[疑问] 健康的人不能吃鱼油吗
时间Wed Nov 5 16:20:11 2025
好像不只看到一篇新闻写到了
撷取其中一篇的段落：
根据2024年发表於《英国医学期刊》的研究显示，健康者若规律补充鱼油，反而可能会使
心房颤动风险提高13%、中风风险增加5%。减重名医邱正宏对此份研究曾表示「证据力还
是很强的，研究结果很值得参考」。
但我不太懂他这个健康的人是怎麽定义的耶
如果平常大鱼大肉、外食族，血液可能不够清彻，但又没到高血压高血脂问题
或是只是胆固醇稍微偏高
那这些人是鱼油的适用族群还是不是？
（而且英国研究啊...）
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1F：→ excercang: 这指的健康=可能和你想的健康不同 114.32.207.116 11/05 16:58
2F：→ excercang: 光是饮食均衡，绝多数人做不到，因为 114.32.207.116 11/05 16:59
3F：→ excercang: 太贵 114.32.207.116 11/05 16:59