作者danpeay (凱子)
看板regimen
標題[討論] 朋友便祕不吃益生菌吃瀉藥
時間Wed Nov 5 15:39:44 2025
有朋友下半年去韓國旅居，可能是飲食不習慣常常便祕
但她都跑去藥局買瀉藥吃，勸她試益生菌也不聽
剛好有計畫要飛去玩順便找她，想帶益生菌過去送她
想問大家有推薦的品牌嗎？或挑選時要注意什麼成分？
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1F：→ stepanie18: 不能亂吃瀉藥...會影響器官功能 114.37.83.58 11/05 16:14
2F：推 xianfnxw17: 腸道問題要挑有鼠李糖乳桿菌跟嗜乳 36.231.113.225 11/05 17:13
3F：→ xianfnxw17: 酸桿菌 36.231.113.225 11/05 17:13
4F：→ excercang: 韓國當地就有便宜又有效的益生菌了 114.32.207.116 11/05 18:49
5F：→ excercang: 幹麻從台灣帶過去，不會比較好 114.32.207.116 11/05 18:49
6F：→ yukffbf4: 吃瀉藥太猛了吧 219.85.129.206 11/05 18:51
7F：推 huabtbi2: 推台灣01益生菌，可以改善腸道跟體質~ 219.85.86.60 11/05 20:03
8F：推 minidw6816: 粉狀的會比較好吸收 1.163.108.226 11/06 08:56
9F：推 taofayynntu5: 菌數要充足才有效 但那種一看就很118.169.142.161 11/06 10:22
10F：→ taofayynntu5: 誇張的也沒必要118.169.142.161 11/06 10:22
11F：推 yiozxp59: 營養師輕食的很讚 1.169.41.165 11/06 12:39
12F：推 juvyin9507: 有些益生菌也有瀉藥成分 要注意175.181.154.171 11/06 14:01
13F：→ rong52vbnv: 便祕吃瀉藥有夠誇張118.168.199.128 11/06 15:39
14F：→ superdancegi: 之前人家有送過不知道什麼牌，超 124.8.32.13 11/06 18:53
15F：→ superdancegi: 甜又沒用氣死我了 124.8.32.13 11/06 18:53
16F：推 catcatme: 瀉藥吃多會有依賴問題，不太適合長期吃 110.28.17.89 11/07 13:53
17F：→ catcatme: ，我出國是都帶 Vitabox 的益生菌，自己 110.28.17.89 11/07 13:53
18F：→ catcatme: 吃覺得蠻有用的，可以參考看看 110.28.17.89 11/07 13:53
19F：推 yenkub: 吃瀉藥不是長久之計吧@@ 可以試試台灣01 61.30.183.53 11/11 12:19
20F：→ yenkub: 益生菌 61.30.183.53 11/11 12:19
21F：推 xuankt7294: 豐傑生醫712D益生菌排便順暢我覺得 219.85.132.64 11/11 13:04
22F：→ xuankt7294: 有感 219.85.132.64 11/11 13:04
23F：推 xuanbi2729: 農純鄉LPN88植物乳酸桿菌、、我吃了 219.85.87.183 11/11 13:58
24F：→ xuanbi2729: 順順順、、、、 219.85.87.183 11/11 13:58
25F：推 abonce: 出國神器，善存益生菌，加了鳳梨酵素真的 27.51.89.35 11/12 21:04
26F：→ abonce: 有感 27.51.89.35 11/12 21:04
27F：推 roysimone: 悠活原力益生菌主打無添加 還有專利 1.169.57.242 11/13 13:38
28F：→ roysimone: 菌株＋酵素 成分看起來蠻乾淨的 1.169.57.242 11/13 13:38
29F：推 michael00y: 我推威德益生菌 在很多篇排行文章裡220.137.215.128 11/13 14:24
30F：→ michael00y: 都有出現220.137.215.128 11/13 14:24
31F：推 min61xgyao: 原本腸胃不太順又容易過敏，吃了台 1.175.217.232 11/13 15:57
32F：→ min61xgyao: 灣01益生菌進步很多，你朋友可試試 1.175.217.232 11/13 15:57