作者ericfrizzell (TOYOTA)
看板regimen
標題[疑問] 久坐的上班族會不會需要顧膝蓋
時間Tue Nov 4 11:34:12 2025
感覺關節類的保健品好像都是針對膝蓋比較容易有磨損類型的族群
比如常搬重物或爬上爬下或久站的
那像成天到晚坐在辦公室盯著電腦的上班族會不會其實也需要啊？
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1F：推 anmypl7159: 要啊 會血液不流通 而且膝蓋周圍的175.181.177.242 11/04 12:35
2F：→ anmypl7159: 肌肉也可能萎縮哦175.181.177.242 11/04 12:35
3F：推 newsloving: 你坐太久不會覺得膝蓋卡卡的嗎…我 175.181.177.28 11/04 13:53
4F：→ newsloving: 有時候這樣然後站起來都覺得下半身 175.181.177.28 11/04 13:53
5F：→ newsloving: 有點沒力 175.181.177.28 11/04 13:53
6F：推 xianfnxw17: 當然要，我有買UC2的保健品放公司 36.231.95.63 11/04 15:54
7F：推 zhu01zondy: 不動也是會有退化性關節炎的 36.229.115.78 11/05 08:37
8F：→ lucianoug6: 膝蓋需要肌肉保護 久坐不動的話肌肉 218.172.27.205 11/05 09:54
9F：→ lucianoug6: 也會流失的好嗎？ 218.172.27.205 11/05 09:54
10F：推 wallace92c: 我自己有經驗……坐太久然後站起來 219.84.233.40 11/05 11:12
11F：→ wallace92c: 的時候，膝蓋會直接發出聲音欸哈哈 219.84.233.40 11/05 11:12
12F：→ wallace92c: 哈 219.84.233.40 11/05 11:12
13F：推 hongrqms24: 樓上保健品是買哪家的啊 我自己吃營 61.223.32.207 11/05 12:08
14F：→ hongrqms24: 養師輕食都覺得還不錯 給你參考（？ 61.223.32.207 11/05 12:08
15F：推 huwakila: 那坐著還翹二郎腿的話不就更糟糕了嗎 1.163.120.132 11/05 12:56
16F：推 mingbwd2: 膝蓋關節液循環也需要動，整天坐著它 1.163.172.236 11/05 13:46
17F：→ mingbwd2: 根本沒在傳遞營養 1.163.172.236 11/05 13:46
18F：推 yiozxp59: 同推營養師輕食～效果真的蠻不錯的118.169.155.139 11/05 16:28
19F：推 queena1218: 要啊 我原本以為那是給長輩吃的 結果 27.242.196.140 11/06 12:27
20F：→ queena1218: 自己久坐站起來 也開始卡卡的== 後來 27.242.196.140 11/06 12:28
21F：→ queena1218: 固定吃挺立UC2 長期下來真的比較不容 27.242.196.140 11/06 12:28
22F：→ queena1218: 易卡 其實保養可以趁早 27.242.196.140 11/06 12:28
23F：推 staythere: 因為膝蓋受過傷 特別注意這部分保養 219.85.135.47 11/07 13:25
24F：→ staythere: 我是吃我的好固力UC-II膠囊 219.85.135.47 11/07 13:25
25F：推 jennie363: 固定運動增加肌耐力+吃好固力UC2保健 220.129.12.109 11/07 15:12
26F：→ jennie363: 食品 220.129.12.109 11/07 15:12
27F：推 orliooh: 有差欸，我之前健身一陣子沒吃軟骨素，深 42.71.190.171 11/08 11:51
28F：→ orliooh: 蹲膝蓋真的開始怪怪的，後來吃安固輪有改 42.71.190.171 11/08 11:51
29F：→ orliooh: 善，關節卡卡的感覺明顯變少 42.71.190.171 11/08 11:51
30F：推 cindysmiles: 會啊，久坐不動的膝蓋也需要保養， 1.163.178.45 11/12 14:59
31F：→ cindysmiles: 我自己會吃台塑的固倍捷，再加一些 1.163.178.45 11/12 14:59
32F：→ cindysmiles: 簡單的肌力運動 1.163.178.45 11/12 14:59