作者taofayynntu5 (艾雅法拉)
看板regimen
標題[討論] 日本人這麼愛吃白飯怎麼還能這麼瘦?
時間Mon Nov 3 16:38:10 2025
每次看日本節目或去旅遊
都覺得他們餐餐吃白飯 份量也不算少
可是路上女生普遍都很瘦欸
是因為走路多？還是飲食組合有差？
他們不是也超愛甜點跟炸物嗎
想問大家覺得日本人為什麼能一直吃飯還這麼苗條？
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1F：推 weiaxe5985: 日本人真的走超多路 一天下來動能消 118.167.77.170 11/03 17:06
2F：→ weiaxe5985: 耗很高 118.167.77.170 11/03 17:06
3F：推 blueworldx: 聽說他們油脂攝取量比我們少很多 218.172.9.151 11/03 18:36
4F：推 jing2534: 去日本旅遊一週每天走兩萬步難怪不胖 118.167.78.172 11/04 10:41
5F：推 sheng6267: 整體生活型態問題 不只是白飯 1.169.18.235 11/04 12:39
6F：推 yingsvln75: 他們白飯吃多但整體熱量不高啊111.250.153.174 11/04 13:36
7F：→ excercang: 生活型態和配菜類的煮法 114.32.207.116 11/05 22:47
8F：→ excercang: 白飯差異可以說沒有，中式高油高鈉 114.32.207.116 11/05 22:48
9F：→ excercang: 日本那邊就算是炒物，油不會多到發亮 114.32.207.116 11/05 22:49
10F：推 orliooh: 日本人很愛走路啊 42.71.190.171 11/08 11:56