作者taofayynntu5 (艾雅法拉)
看板regimen
标题[讨论] 日本人这麽爱吃白饭怎麽还能这麽瘦?
时间Mon Nov 3 16:38:10 2025
每次看日本节目或去旅游
都觉得他们餐餐吃白饭 份量也不算少
可是路上女生普遍都很瘦欸
是因为走路多？还是饮食组合有差？
他们不是也超爱甜点跟炸物吗
想问大家觉得日本人为什麽能一直吃饭还这麽苗条？
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1F：推 weiaxe5985: 日本人真的走超多路 一天下来动能消 118.167.77.170 11/03 17:06
2F：→ weiaxe5985: 耗很高 118.167.77.170 11/03 17:06
3F：推 blueworldx: 听说他们油脂摄取量比我们少很多 218.172.9.151 11/03 18:36
4F：推 jing2534: 去日本旅游一周每天走两万步难怪不胖 118.167.78.172 11/04 10:41
5F：推 sheng6267: 整体生活型态问题 不只是白饭 1.169.18.235 11/04 12:39
6F：推 yingsvln75: 他们白饭吃多但整体热量不高啊111.250.153.174 11/04 13:36
7F：→ excercang: 生活型态和配菜类的煮法 114.32.207.116 11/05 22:47
8F：→ excercang: 白饭差异可以说没有，中式高油高钠 114.32.207.116 11/05 22:48
9F：→ excercang: 日本那边就算是炒物，油不会多到发亮 114.32.207.116 11/05 22:49
10F：推 orliooh: 日本人很爱走路啊 42.71.190.171 11/08 11:56