作者stepanie18 (為什麼要插我隊)
看板regimen
標題[食物] 秋季宜養肺
時間Thu Oct 30 17:20:17 2025
入秋宜養肺，以下食材&料理可多食用
修補夏天身體耗損、換季不適感
*銀耳湯：滋陰潤肺
*蓮子百合湯：養心安神、健脾止咳
*白菜、白蘿蔔、山藥：潤肺健脾
*蓮藕、地瓜：健脾益氣、清熱解燥
*水果：潤燥止渴、補氣養陰
來源
https://health.tvbs.com.tw/life/348510
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