作者superficial (表面)
看板regimen
標題[心得] 武倍魚油吃了真的有效嗎 實際使用感想
時間Thu Oct 23 13:37:35 2025
前陣子健康檢查前自己有先量血壓
發現偶爾會偏高，收縮壓最高有到130左右
就有點擔心…
加上平常上班蠻累的，有時候下班就想躺著耍廢
醫生說需要清淡飲食、不要太鹹、不要熬夜…
想說是不是該來補點魚油，調節一下代謝跟循環
爬了不少文，發現市面上魚油超級多種
有強調高濃度的、有主打純淨來源的，也有加其他成分的
一開始也有點選擇困難，一次買了2~3款回來吃
最後是吃武倍對策這款覺得最適合自己
https://i.imgur.com/H4lDK61.jpeg
https://i.imgur.com/OoPekhr.jpeg
因為本來沒太大期待，想說吃個安心(而且價格還比較高)
但吃了一週多有發現幾件事：
1.早上精神明顯好一點，坐辦公室不會那麼累
以前大多是下午就開始精神渙散不集中
現在可以多撐到下班
2.血壓感覺有差
開始吃前一個月還有量到1次130
現在沒有看到130過了
3.味道沒什麼腥味，膠囊也不會很大顆
從以前就不太會吞藥，科克蘭這種大顆的實在吞不下
武倍魚油體積大概少了1/3有
以上三點是我選擇武倍魚油的原因
整體來說意外覺得不錯
而且除了高濃度魚油外還有加其他成分
像是黑瑪卡、精氨酸、鋅
都對精神改善有幫助
現在也有在調整自己的生活作息
不然吃再多保健品都是浪費
如果有在考慮魚油補充的，可以參考看看這款
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1F：推 vatipu: 感謝分享，最近也在物色魚油101.10.238.180 10/23 15:34
2F：→ vatipu: 想請問你是早上吃嗎101.10.238.180 10/23 15:34
對我是早餐後吃喔，太晚吃精神會很好XD
3F：推 jaihi: 血壓是不是三酸甘油脂偏高了，調節飲食也101.10.245.214 10/23 16:42
4F：→ jaihi: 會很有幫助101.10.245.214 10/23 16:42
有，努力中
5F：推 konya: 我之前吃國外品牌的魚油都覺得有腥味 吃完101.10.237.164 10/23 19:56
6F：→ konya: 還會打嗝QQ 不知道武倍這款會不會有這個問101.10.237.164 10/23 19:56
7F：→ konya: 題？101.10.237.164 10/23 19:56
我是沒有遇到
8F：推 swordrainbow: 血壓有差是真的嗎？我也是偶爾偏高42.79.170.18 10/24 14:50
9F：→ swordrainbow: ，希望以後不要一輩子吃藥42.79.170.18 10/24 14:50
10F：→ swordrainbow: 如果魚油真的有幫助，我也想補起來42.79.170.18 10/24 14:51
11F：→ swordrainbow: …42.79.170.18 10/24 14:51
我自己有差，不過血壓自己可能生活作息可能也要改一下
※ 編輯: superficial (49.214.1.139 臺灣), 10/25/2025 08:46:31