作者jing2534 (無名)
看板regimen
標題[疑問] 吃柑橘類水果皮膚會黑還是白？
時間Tue Sep 30 15:58:01 2025
皮膚想要白可以多補充維他命C
也看到有營養師把柳橙、檸檬列為多吃可以減少自由基傷害，抑制黑色素生成的水果
但是好像有有所謂的「感光食物」，吃了可能會加速皮膚曬黑
高感光的水果當中，就有包含柑橘類
那這樣想美白吃柑橘類倒底對不對呢（我愛橘子柳丁葡萄柚）
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