作者wallace92c (嗨嗨兄弟)
看板regimen
標題[討論] 吃什麼水果比較不會胖?
時間Wed Sep 24 15:08:23 2025
下午茶想多吃水果代替零食
可是查了一下才發現有些水果糖分超高
像葡萄跟芒果好像就不太適合減肥的人
有哪些水果比較不容易胖
可以安心當下午茶吃呢?
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1F：推 aalank: 奇異果熱量低還有膳食纖維蠻推的175.182.109.130 09/24 16:26
2F：推 jolinelgx7: 小番茄跟火龍果都算安全選擇 218.172.29.96 09/24 17:28
3F：→ excercang: 小番茄不行，這東西熱量意外的高 114.32.207.116 09/24 18:25
4F：→ excercang: 芭樂去籽熱量低又有飽足感 114.32.207.116 09/24 18:26
5F：推 newsloving: 蘋果 熱量不高還能有飽足感 123.204.141.41 09/24 19:13
6F：推 ryohei1207: 我都吃藍莓 小小一份很就夠 220.129.27.140 09/24 20:48
7F：推 superdancegi: 芭樂 纖維多又能增加飽足感 61.30.182.156 09/25 15:07