作者lin71bdbbi (小言女孩)
看板regimen
標題[討論] 魚油來源魚種會影響安全性嗎?
時間Tue Sep 23 12:03:20 2025
發現有些魚油會強調用小型魚種像鯷魚、沙丁魚
理由是比較不會累積重金屬
但市面上也有標榜鮭魚油、鯊魚油的
真的會因為魚種不同 安全性差這麼多嗎?
有推薦的魚油品牌嗎?
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1F：→ excercang: 越大的魚重金屬越重 114.32.207.116 09/23 12:25
2F：→ excercang: 鯊魚的生活環境，海洋也不乾淨 114.32.207.116 09/23 12:26
3F：推 linyfb12: 小型魚鏈比較短重金屬累積少 可以參考 219.85.134.204 09/23 12:49
4F：→ linyfb12: 一下 XD 219.85.134.204 09/23 12:49
5F：推 haomvi8272: 鯊魚油重金屬風險可能比較高 1.169.11.219 09/23 14:04
6F：推 yasozp98: 建議選小型魚種的魚油 219.85.180.164 09/23 14:50
7F：推 aileneltz9: 我吃1000頂級超臨界魚油感覺比較放 61.30.179.240 09/23 16:06
8F：→ aileneltz9: 心 61.30.179.240 09/23 16:06
9F：推 juanibd8: 重點還是看有沒有檢驗報告啦 36.227.234.105 09/23 18:25
10F：推 minidw6816: 產地來源透明度也很重要 111.250.142.60 09/24 10:17
11F：推 huabtbi2: 小魚油濃度高也相對乾淨 219.85.167.166 09/24 11:46
12F：推 lin72tbbic: 原來魚種也有差別阿! 61.30.183.67 09/24 13:04
13F：推 xianic39: 我自己選有IFOS認證才安心 118.167.13.174 09/24 14:47
14F：推 xianfnxw17: 我是吃營養師輕食的1000EPA魚油 36.231.79.218 09/24 15:49
15F：推 Candy031640: 魚油我都是固定買乙禾生醫的西班牙 122.99.9.161 10/01 12:50
16F：→ Candy031640: 魚油，是南太平洋的小型魚，沒有重 122.99.9.161 10/01 12:50
17F：→ Candy031640: 金屬污染，成分跟市面上品牌一樣， 122.99.9.161 10/01 12:50
18F：→ Candy031640: 但價格更便宜，長期吃下來更划算～ 122.99.9.161 10/01 12:50
19F：推 cute781108: 我家人吃台塑生醫的魚油, 這種大品牌 219.68.45.66 10/05 15:03
20F：→ cute781108: 的也比較安心, 純度跟吸收度都蠻高的 219.68.45.66 10/05 15:03
21F：→ cute781108: , 吃好幾年了 219.68.45.66 10/05 15:03
22F：推 jennie363: 我固定在吃營養師輕食的法國超臨界魚 220.129.16.215 10/07 14:49
23F：→ jennie363: 油 是用鯷魚、沙丁魚這種小型魚種 220.129.16.215 10/07 14:49
24F：推 jolinelgx7: 超臨界魚油+1 加上定期有檢查報告 218.172.28.120 10/07 17:05
25F：→ jolinelgx7: 吃起來才安心 218.172.28.120 10/07 17:05