作者michael00y (臭傑麗)
看板regimen
標題[疑問] 偏頭痛真的要靠B群嗎？有無推薦？
時間Tue Sep 16 18:04:30 2025
超常偏頭痛
一發作就整個人腦袋當機
連專注都困難
朋友跟我說可以試著補充B群
但我爬文看有的主打精神好、有的說吸收快
價格落差也很大
想問有沒有人真的靠吃B群改善過偏頭痛或疲勞的？
哪個牌子比較有感？
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1F：推 yiximpod59: 要找有維生素B2含量比較多的 220.137.215.28 09/16 18:23
2F：推 architectsu: 喝寶礦力 61.71.97.133 09/16 19:10
3F：推 lingqusu03: 台塑生醫緩釋B群B2有100毫克 算是蠻 219.85.157.17 09/16 19:53
4F：→ lingqusu03: 足量 219.85.157.17 09/16 19:53
5F：推 zhengvto21: 魚油也可以補充 Omega-3可以抗發炎 220.137.219.88 09/16 20:34
6F：推 rong52vbnv: 白蘭氏B群+鐵吃起來滿有感～220.136.161.246 09/16 21:36
7F：推 caoability: 紐崔萊 219.85.130.36 09/16 22:54
8F：推 xuanbi2729: 選這種天然的B群比較不會有臭味 尿 61.64.208.102 09/17 11:09
9F：→ xuanbi2729: 尿不容易黃 61.64.208.102 09/17 11:09
10F：推 jing2534: 吃有加鐵的 女生很需要 118.167.80.7 09/17 12:01
11F：推 yuanob92: BHK推推 這牌子cp值很高175.181.175.180 09/17 13:08
12F：推 taofayynntu5: 可以試試看Tenland 1.169.14.8 09/17 14:41
13F：推 sheng6267: 我自己是買維他盒子天然酵母B群 1.169.46.17 09/17 16:59
14F：推 tkuallen: 疲勞我推薦NMN 如果暈糖頭痛推薦肌醇220.134.176.186 09/18 15:59
15F：→ tkuallen: 如果體質是牙齒特別容易蛀牙推薦鈣220.134.176.186 09/18 15:59
16F：→ tkuallen: 如果蹲下起來會暈補鐵、乳鐵蛋白220.134.176.186 09/18 16:00
17F：→ tkuallen: 如果缺睡眠請睡飽八小時220.134.176.186 09/18 16:00