作者michael00y (臭杰丽)
看板regimen
标题[疑问] 偏头痛真的要靠B群吗？有无推荐？
时间Tue Sep 16 18:04:30 2025
超常偏头痛
一发作就整个人脑袋当机
连专注都困难
朋友跟我说可以试着补充B群
但我爬文看有的主打精神好、有的说吸收快
价格落差也很大
想问有没有人真的靠吃B群改善过偏头痛或疲劳的？
哪个牌子比较有感？
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1F：推 yiximpod59: 要找有维生素B2含量比较多的 220.137.215.28 09/16 18:23
2F：推 architectsu: 喝宝矿力 61.71.97.133 09/16 19:10
3F：推 lingqusu03: 台塑生医缓释B群B2有100毫克 算是蛮 219.85.157.17 09/16 19:53
4F：→ lingqusu03: 足量 219.85.157.17 09/16 19:53
5F：推 zhengvto21: 鱼油也可以补充 Omega-3可以抗发炎 220.137.219.88 09/16 20:34
6F：推 rong52vbnv: 白兰氏B群+铁吃起来满有感～220.136.161.246 09/16 21:36
7F：推 caoability: 纽崔莱 219.85.130.36 09/16 22:54
8F：推 xuanbi2729: 选这种天然的B群比较不会有臭味 尿 61.64.208.102 09/17 11:09
9F：→ xuanbi2729: 尿不容易黄 61.64.208.102 09/17 11:09
10F：推 jing2534: 吃有加铁的 女生很需要 118.167.80.7 09/17 12:01
11F：推 yuanob92: BHK推推 这牌子cp值很高175.181.175.180 09/17 13:08
12F：推 taofayynntu5: 可以试试看Tenland 1.169.14.8 09/17 14:41
13F：推 sheng6267: 我自己是买维他盒子天然酵母B群 1.169.46.17 09/17 16:59
14F：推 tkuallen: 疲劳我推荐NMN 如果晕糖头痛推荐肌醇220.134.176.186 09/18 15:59
15F：→ tkuallen: 如果体质是牙齿特别容易蛀牙推荐钙220.134.176.186 09/18 15:59
16F：→ tkuallen: 如果蹲下起来会晕补铁、乳铁蛋白220.134.176.186 09/18 16:00
17F：→ tkuallen: 如果缺睡眠请睡饱八小时220.134.176.186 09/18 16:00