作者lingqusu03 (歪吽歪理)
看板regimen
標題[疑問] 青汁跟酵素哪個對便秘比較有效
時間Tue Sep 9 17:20:49 2025
在一些日系的超商或賣場常會看到「青汁」這個商品
青汁聽說很難喝，但好像是補充膳食纖維，幫助腸道蠕動
而酵素則是說能促進消化、分解食物
兩個感覺方向不太一樣，不知道對於便秘來說哪個比較有效呢
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1F：→ excercang: 要先看你的便秘是那一種 45.8.221.62 09/09 17:35
2F：→ excercang: 若是神經壓迫造成的便秘，除了瀉藥以 45.8.221.62 09/09 17:36
3F：→ excercang: 外的東西都沒用 45.8.221.62 09/09 17:36
4F：→ excercang: 正常情況下酵素是比較好排宿便 45.8.221.62 09/09 17:37
5F：推 alice116: 看哪種便秘ㄟ，這兩個我吃了一樣拉不出 27.51.8.227 10/29 10:01
6F：→ alice116: 來，說不定對你可以啦，我是都吃便通樂 27.51.8.227 10/29 10:01
7F：→ alice116: ，排便次數才有正常一點 27.51.8.227 10/29 10:01