作者lingqusu03 (歪吽歪理)
看板regimen
标题[疑问] 青汁跟酵素哪个对便秘比较有效
时间Tue Sep 9 17:20:49 2025
在一些日系的超商或卖场常会看到「青汁」这个商品
青汁听说很难喝，但好像是补充膳食纤维，帮助肠道蠕动
而酵素则是说能促进消化、分解食物
两个感觉方向不太一样，不知道对於便秘来说哪个比较有效呢
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1F：→ excercang: 要先看你的便秘是那一种 45.8.221.62 09/09 17:35
2F：→ excercang: 若是神经压迫造成的便秘，除了泻药以 45.8.221.62 09/09 17:36
3F：→ excercang: 外的东西都没用 45.8.221.62 09/09 17:36
4F：→ excercang: 正常情况下酵素是比较好排宿便 45.8.221.62 09/09 17:37
5F：推 alice116: 看哪种便秘ㄟ，这两个我吃了一样拉不出 27.51.8.227 10/29 10:01
6F：→ alice116: 来，说不定对你可以啦，我是都吃便通乐 27.51.8.227 10/29 10:01
7F：→ alice116: ，排便次数才有正常一点 27.51.8.227 10/29 10:01