作者yintita8 (果回憶秋)
看板regimen
標題[討論] 年輕人脖子長骨刺怎麼辦
時間Thu Sep 4 13:59:36 2025
親戚的小孩去檢查，才20幾歲就被說脖子長骨刺
醫生說可能跟低頭滑手機或姿勢不良有關
以為骨刺是中老年人才會有的問題
沒想到年輕人也會遇到
脖子長骨刺除了吃藥止痛外
有沒有方法能改善或延緩惡化
物理治療？運動矯正？
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1F：→ lotty2136: 上班也長時間維持相同姿勢也好容易酸 39.12.89.153 09/04 16:32
2F：→ lotty2136: 痛，也只是拉伸肩頸緩解～也想知道有 39.12.89.153 09/04 16:32
3F：→ lotty2136: 什麼方式可以緩解 39.12.89.153 09/04 16:32
4F：→ excercang: 不嚴重的人工整復有用，但請找合格的 114.34.207.1 09/04 17:56
5F：→ excercang: 物理治療師，要有醫院開的照會單 114.34.207.1 09/04 17:56
6F：→ mini2015: 看醫生吧 111.71.60.187 09/08 14:29