作者chengyb6 (Jericho)
看板regimen
標題[討論] 開始戒糖之後脾氣變暴躁了
時間Fri Aug 29 16:28:04 2025
好不容易下定決定要開始戒糖
結果才戒了沒多久
就覺得自己脾氣有點暴躁了……
這是正常的嗎 好像吃甜的啊QQQQ
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1F：推 sdfsdf147: 會有過渡期，我是慢慢減糖，之後改無 114.25.188.147 08/29 17:33
2F：→ sdfsdf147: 糖 114.25.188.147 08/29 17:33
3F：推 zhengvto21: 我也是戒糖前兩週超崩潰。。。 220.137.214.68 08/29 17:49
4F：推 ying14cdwf: 因為你身體已經習慣糖了，現在有點 118.161.20.65 08/29 19:27
5F：→ ying14cdwf: 等於在戒煙戒毒，所以情緒有起伏很 118.161.20.65 08/29 19:27
6F：→ ying14cdwf: 正常哦 118.161.20.65 08/29 19:27
7F：推 wenuffd6: 血糖波動啦 會覺得焦慮煩躁都是正常反 118.167.13.73 08/29 20:19
8F：→ wenuffd6: 應 118.167.13.73 08/29 20:19
9F：推 brenttrentha: 看你有沒有考慮先吃水果頂著，不 118.161.19.103 09/01 11:16
10F：→ brenttrentha: 要硬戒太狠不然可能會適得其反 118.161.19.103 09/01 11:16
11F：→ excercang: 你可能壓力太大 114.34.207.1 09/01 12:39
12F：推 qpalz7943: 去運動，把躁氣消耗掉，比在家悶著好 118.161.9.179 09/01 18:42
13F：推 Cuteration14: 是正常的，運動是個好方法 101.12.130.187 09/05 12:41