作者chengyb6 (Jericho)
看板regimen
标题[讨论] 开始戒糖之後脾气变暴躁了
时间Fri Aug 29 16:28:04 2025
好不容易下定决定要开始戒糖
结果才戒了没多久
就觉得自己脾气有点暴躁了……
这是正常的吗 好像吃甜的啊QQQQ
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1F：推 sdfsdf147: 会有过渡期，我是慢慢减糖，之後改无 114.25.188.147 08/29 17:33
2F：→ sdfsdf147: 糖 114.25.188.147 08/29 17:33
3F：推 zhengvto21: 我也是戒糖前两周超崩溃。。。 220.137.214.68 08/29 17:49
4F：推 ying14cdwf: 因为你身体已经习惯糖了，现在有点 118.161.20.65 08/29 19:27
5F：→ ying14cdwf: 等於在戒烟戒毒，所以情绪有起伏很 118.161.20.65 08/29 19:27
6F：→ ying14cdwf: 正常哦 118.161.20.65 08/29 19:27
7F：推 wenuffd6: 血糖波动啦 会觉得焦虑烦躁都是正常反 118.167.13.73 08/29 20:19
8F：→ wenuffd6: 应 118.167.13.73 08/29 20:19
9F：推 brenttrentha: 看你有没有考虑先吃水果顶着，不 118.161.19.103 09/01 11:16
10F：→ brenttrentha: 要硬戒太狠不然可能会适得其反 118.161.19.103 09/01 11:16
11F：→ excercang: 你可能压力太大 114.34.207.1 09/01 12:39
12F：推 qpalz7943: 去运动，把躁气消耗掉，比在家闷着好 118.161.9.179 09/01 18:42
13F：推 Cuteration14: 是正常的，运动是个好方法 101.12.130.187 09/05 12:41