作者iekyogd (大城市的遊牧民族)
看板regimen
標題[討論] 果凍/水劑/軟糖的葉黃素跟膠囊型的該怎
時間Fri Aug 29 11:51:35 2025
最近眼睛用很兇 工作完還要滑手機追劇
開始想補葉黃素 但發現劑型超多
有果凍條 水劑 軟糖
也有最常見的膠囊
想問大家有在吃葉黃素的都怎麼挑
是單純看吞嚥方便度 還是成分跟吸收率比較重要呢
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1F：推 ericfrizzell: 果凍條攜帶方便小孩也願意吃 61.30.179.171 08/29 13:28
2F：推 brenttrentha: 我自己吃了營養師輕食的幾週眼睛 1.161.108.143 08/29 15:43
3F：→ brenttrentha: 乾澀改善很多 1.161.108.143 08/29 15:43
4F：→ excercang: 菌種以外的成份越多的就越不適合 114.34.207.130 08/29 17:25
5F：→ excercang: 葉黃素則是要看需求了 114.34.207.130 08/29 17:26
6F：→ excercang: 眼乾 疲勞 模糊要吃的不同 114.34.207.130 08/29 17:27
7F：推 yingefs5: 膠囊型比較穩定 而且劑量會比較足夠 1.174.85.2 08/29 17:28
8F：→ excercang: 膠囊算便宜，喝的那種很貴 114.34.207.130 08/29 17:32
9F：推 nicholasweid: 水劑保存麻煩味道又怪 我不喜歡 220.129.12.50 08/29 18:16
10F：推 reveriedodo: 我也有猶豫過要不要吃果凍條，但後來 101.10.3.0 08/29 18:19
11F：→ reveriedodo: 還是選膠囊，因為成分最單純，攜帶上 101.10.3.0 08/29 18:19
12F：→ reveriedodo: 也方便 101.10.3.0 08/29 18:20
13F：→ reveriedodo: 我吃的是 Vitabox 葉黃素膠囊，長期 101.10.3.0 08/29 18:20
14F：→ reveriedodo: 下來看螢幕比較不會酸澀，CP值也不錯 101.10.3.0 08/29 18:20
15F：推 tongrt3253: 劑型其次 還是成分比較重要吧 1.174.112.126 08/29 20:31
16F：推 yuanob92: 我朋友吃營養師輕食我的視角葉黃素覺175.181.153.203 09/01 10:26
17F：→ yuanob92: 得有感175.181.153.203 09/01 10:26
18F：推 jing54kmgd: 軟糖劑型雖然好入口但不適合長期吃 114.45.212.69 09/01 11:35
19F：→ jing54kmgd: 多 114.45.212.69 09/01 11:35
20F：推 shu57bnahr: 水劑標榜吸收快可是保存不方便 123.204.9.149 09/01 13:18
21F：推 yuibbax1: 我的視角葉黃素有做831項檢驗才出貨覺 36.231.95.170 09/01 14:51
22F：→ yuibbax1: 得比較安心 36.231.95.170 09/01 14:51
23F：推 unique74: 膠囊最方便所以都吃膠囊的 這陣子吃HAC 101.10.59.170 09/01 18:40
24F：→ unique74: 的葉黃素還不錯 永信大廠 101.10.59.170 09/01 18:40
25F：推 min61xgyao: 軟糖像零食但糖分高我會避開 1.174.96.154 09/01 18:55
26F：推 srree765431: 我都吃膠囊的 1.168.36.135 09/01 19:46