作者iekyogd (大城市的游牧民族)
看板regimen
标题[讨论] 果冻/水剂/软糖的叶黄素跟胶囊型的该怎
时间Fri Aug 29 11:51:35 2025
最近眼睛用很凶 工作完还要滑手机追剧
开始想补叶黄素 但发现剂型超多
有果冻条 水剂 软糖
也有最常见的胶囊
想问大家有在吃叶黄素的都怎麽挑
是单纯看吞咽方便度 还是成分跟吸收率比较重要呢
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1F：推 ericfrizzell: 果冻条携带方便小孩也愿意吃 61.30.179.171 08/29 13:28
2F：推 brenttrentha: 我自己吃了营养师轻食的几周眼睛 1.161.108.143 08/29 15:43
3F：→ brenttrentha: 乾涩改善很多 1.161.108.143 08/29 15:43
4F：→ excercang: 菌种以外的成份越多的就越不适合 114.34.207.130 08/29 17:25
5F：→ excercang: 叶黄素则是要看需求了 114.34.207.130 08/29 17:26
6F：→ excercang: 眼乾 疲劳 模糊要吃的不同 114.34.207.130 08/29 17:27
7F：推 yingefs5: 胶囊型比较稳定 而且剂量会比较足够 1.174.85.2 08/29 17:28
8F：→ excercang: 胶囊算便宜，喝的那种很贵 114.34.207.130 08/29 17:32
9F：推 nicholasweid: 水剂保存麻烦味道又怪 我不喜欢 220.129.12.50 08/29 18:16
10F：推 reveriedodo: 我也有犹豫过要不要吃果冻条，但後来 101.10.3.0 08/29 18:19
11F：→ reveriedodo: 还是选胶囊，因为成分最单纯，携带上 101.10.3.0 08/29 18:19
12F：→ reveriedodo: 也方便 101.10.3.0 08/29 18:20
13F：→ reveriedodo: 我吃的是 Vitabox 叶黄素胶囊，长期 101.10.3.0 08/29 18:20
14F：→ reveriedodo: 下来看萤幕比较不会酸涩，CP值也不错 101.10.3.0 08/29 18:20
15F：推 tongrt3253: 剂型其次 还是成分比较重要吧 1.174.112.126 08/29 20:31
16F：推 yuanob92: 我朋友吃营养师轻食我的视角叶黄素觉175.181.153.203 09/01 10:26
17F：→ yuanob92: 得有感175.181.153.203 09/01 10:26
18F：推 jing54kmgd: 软糖剂型虽然好入口但不适合长期吃 114.45.212.69 09/01 11:35
19F：→ jing54kmgd: 多 114.45.212.69 09/01 11:35
20F：推 shu57bnahr: 水剂标榜吸收快可是保存不方便 123.204.9.149 09/01 13:18
21F：推 yuibbax1: 我的视角叶黄素有做831项检验才出货觉 36.231.95.170 09/01 14:51
22F：→ yuibbax1: 得比较安心 36.231.95.170 09/01 14:51
23F：推 unique74: 胶囊最方便所以都吃胶囊的 这阵子吃HAC 101.10.59.170 09/01 18:40
24F：→ unique74: 的叶黄素还不错 永信大厂 101.10.59.170 09/01 18:40
25F：推 min61xgyao: 软糖像零食但糖分高我会避开 1.174.96.154 09/01 18:55
26F：推 srree765431: 我都吃胶囊的 1.168.36.135 09/01 19:46