作者ling4196 (海霸棒)
看板regimen
標題[討論] 關節保養吃乳木果油還是UC2比較好?
時間Tue Aug 26 17:03:52 2025
看到資料才知道原來乳木果油也有做成關節保健品
跟市面上擦的乳木果脂不一樣
它是萃取果核裡面的三萜成分
研究說有抗發炎、抗氧化的作用 還有臨床實驗顯示能改善關節疼痛跟活動度
UC2的話就是大家比較熟的二型膠原蛋白
主打幫助維持軟骨結構 減少關節摩擦疼痛
屬於比較直接針對關節的補充品
一個偏抗發炎 一個偏補結構
感覺方向不同 不知道大家會選哪一個?
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1F：推 tongrt3253: UC2算是老牌關節保健 蠻多人吃過 1.174.96.95 08/26 18:05
2F：推 xiao23mjbk: 乳木果油比較新穎 但臨床數據還少 124.8.32.160 08/26 19:22
3F：推 nicholasweid: 我爸吃UC2後爬樓梯真的比較順 220.129.22.140 08/26 21:50
4F：推 jiayfd7929: 關節保健我會先選UC2 再搭配運動 36.229.90.196 08/26 23:07
5F：推 taofayynntu5: 營養師輕食UC-II持續吃對久站族很 118.169.150.19 08/27 10:55
6F：→ taofayynntu5: 有幫助 118.169.150.19 08/27 10:55
7F：推 iekyogd: 乳木果油抗發炎聽起來不錯耶 220.129.12.76 08/27 11:57
8F：推 juvyin9507: UC2有比較多研究支持 安心度高 112.104.27.203 08/27 12:57
9F：推 chengyb6: 營養師輕食這款UC-II膠囊小顆好吞 吃 61.30.128.193 08/27 14:06
10F：→ chengyb6: 起來方便 61.30.128.193 08/27 14:06
11F：推 johnme: 乳木果油目前看起來偏輔助效果220.137.214.175 08/27 15:31
12F：推 minidw6816: 我自己在吃營養師輕食的好固力UC-II 1.163.118.9 08/27 19:56
13F：→ minidw6816: 膠囊 膝蓋卡卡改善滿有感 1.163.118.9 08/27 19:56
14F：→ tkuallen: 蛋殼膜220.134.176.186 08/29 13:40
15F：推 Cuteration14: 我是吃UC2 比較能解決問題 49.218.143.230 08/31 12:40
16F：→ Cuteration14: 目前是吃挺立那款有加維生素C 49.218.143.230 08/31 12:40
17F：→ Cuteration14: 剛好也能幫助膠原蛋白生成 直接當 49.218.143.230 08/31 12:40
18F：→ Cuteration14: 日常保養在吃 49.218.143.230 08/31 12:40