作者blueworldx (罐頭)
看板regimen
標題[討論] 口服玻尿酸可以讓膝蓋比較不卡嗎
時間Thu Aug 21 11:21:51 2025
家裡的長輩最近膝蓋開始出現一些毛病了
不會痛 就是單純覺得走路或爬樓梯的時候
膝蓋變得會有點卡卡的
自己目前爬文是說可以吃玻尿酸
有嘗試過的人覺得效果如何?
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1F：推 taofayynntu5: 玻尿酸如果用吃的吸收率應該會很 118.169.137.19 08/21 14:29
2F：→ taofayynntu5: 有限 118.169.137.19 08/21 14:29
3F：推 hongrqms24: 我覺得有差，之前久坐站起來也是會 36.235.79.184 08/21 15:18
4F：→ hongrqms24: 卡，現在就有感覺比較順滑(?) 36.235.79.184 08/21 15:18
5F：→ sheng2833: 不要期待跟打玻尿酸一樣效果就是了 36.231.68.80 08/21 16:54
6F：→ sheng2833: 效果最好的就是直接打針 36.231.68.80 08/21 16:54
7F：推 jiayfd7929: 當輔助就好 114.45.216.240 08/21 18:38
8F：推 tish33bwes: 有差 我買營養師輕食的118.168.208.142 08/21 19:50
9F：推 xuanbi2729: 媽媽吃了大概三個月說膝蓋關節比較 219.85.84.4 08/22 16:15
10F：→ xuanbi2729: 不會卡，走樓梯沒以前那麼嘎嘎響 219.85.84.4 08/22 16:15
11F：→ lin72tbbic: 我自是沒吃過，但聽長輩分享蠻多不 61.30.180.92 08/22 17:34
12F：→ lin72tbbic: 錯的心得的，感覺可以試試看 61.30.180.92 08/22 17:34
13F：推 yasozp98: 應該還是要搭配伸展跟肌力訓練 光吃可 219.85.128.172 08/22 18:18
14F：→ yasozp98: 能成效不大 219.85.128.172 08/22 18:18
15F：推 jennie363: 營養師輕食+1 220.129.21.169 08/22 19:16
16F：推 yenkub: 比膝蓋貼布來得有效一點 61.30.131.213 08/22 20:15
17F：→ tkuallen: 有效的 找骨科打針比較快啦 59.126.167.180 08/23 13:46
18F：→ tkuallen: 要吃的話去吃蛋殼膜 59.126.167.180 08/23 13:46
19F：→ tkuallen: 蛋殼膜一周有感 打針應該是馬上有感 59.126.167.180 08/23 13:47
20F：推 Kevinsun: 我以為玻尿酸是吃漂亮用的？我爸是吃安 101.12.206.127 08/29 10:08
21F：→ Kevinsun: 固輪改善膝蓋卡卡的狀況 101.12.206.127 08/29 10:08