作者blueworldx (罐头)
看板regimen
标题[讨论] 口服玻尿酸可以让膝盖比较不卡吗
时间Thu Aug 21 11:21:51 2025
家里的长辈最近膝盖开始出现一些毛病了
不会痛 就是单纯觉得走路或爬楼梯的时候
膝盖变得会有点卡卡的
自己目前爬文是说可以吃玻尿酸
有尝试过的人觉得效果如何?
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1F：推 taofayynntu5: 玻尿酸如果用吃的吸收率应该会很 118.169.137.19 08/21 14:29
2F：→ taofayynntu5: 有限 118.169.137.19 08/21 14:29
3F：推 hongrqms24: 我觉得有差，之前久坐站起来也是会 36.235.79.184 08/21 15:18
4F：→ hongrqms24: 卡，现在就有感觉比较顺滑(?) 36.235.79.184 08/21 15:18
5F：→ sheng2833: 不要期待跟打玻尿酸一样效果就是了 36.231.68.80 08/21 16:54
6F：→ sheng2833: 效果最好的就是直接打针 36.231.68.80 08/21 16:54
7F：推 jiayfd7929: 当辅助就好 114.45.216.240 08/21 18:38
8F：推 tish33bwes: 有差 我买营养师轻食的118.168.208.142 08/21 19:50
9F：推 xuanbi2729: 妈妈吃了大概三个月说膝盖关节比较 219.85.84.4 08/22 16:15
10F：→ xuanbi2729: 不会卡，走楼梯没以前那麽嘎嘎响 219.85.84.4 08/22 16:15
11F：→ lin72tbbic: 我自是没吃过，但听长辈分享蛮多不 61.30.180.92 08/22 17:34
12F：→ lin72tbbic: 错的心得的，感觉可以试试看 61.30.180.92 08/22 17:34
13F：推 yasozp98: 应该还是要搭配伸展跟肌力训练 光吃可 219.85.128.172 08/22 18:18
14F：→ yasozp98: 能成效不大 219.85.128.172 08/22 18:18
15F：推 jennie363: 营养师轻食+1 220.129.21.169 08/22 19:16
16F：推 yenkub: 比膝盖贴布来得有效一点 61.30.131.213 08/22 20:15
17F：→ tkuallen: 有效的 找骨科打针比较快啦 59.126.167.180 08/23 13:46
18F：→ tkuallen: 要吃的话去吃蛋壳膜 59.126.167.180 08/23 13:46
19F：→ tkuallen: 蛋壳膜一周有感 打针应该是马上有感 59.126.167.180 08/23 13:47
20F：推 Kevinsun: 我以为玻尿酸是吃漂亮用的？我爸是吃安 101.12.206.127 08/29 10:08
21F：→ Kevinsun: 固轮改善膝盖卡卡的状况 101.12.206.127 08/29 10:08