作者dwightoof9 (插娟毛)
看板regimen
標題[疑問] 輕斷食不會復胖嗎
時間Wed Aug 20 14:33:57 2025
最近身邊的朋友有人在開始168減肥
但是像這種輕斷食減肥法真的不會復胖嗎
還是是吃的東西沒調整或是生活習慣沒改的話才會啊??
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1F：推 nicholassys: 當然是168終身，停止斷食當然胖 101.10.93.252 08/21 11:40
2F：→ excercang: 168不是每人都適合，真正重要的是調整 114.34.207.1 08/22 22:13
3F：→ excercang: 習慣和飲食，不調整168還是胖 114.34.207.1 08/22 22:14