作者blueworldx (罐頭)
看板regimen
標題[討論] 睡覺一直做夢
時間Fri Aug 1 17:59:31 2025
然後起床就會覺得好像沒睡飽一樣
整個人超級累 偶爾還會有腰酸背痛的問題
像被人揍了好幾下的感覺
這是有解的嗎QQ
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1F：推 tish33bwes: 有在吃芝麻素，夢比較少了，醒來也 118.167.4.13 08/01 18:25
2F：→ tish33bwes: 比較輕鬆 118.167.4.13 08/01 18:25
3F：推 maingdmnocy4: 我反而是吃保健品會做更多夢欸 不 1.173.30.58 08/01 19:35
4F：→ maingdmnocy4: 知道是不是我體質問題 1.173.30.58 08/01 19:35
5F：推 lingqusu03: 是覺得吃保健品不如睡前少滑手機啦 219.85.156.28 08/01 21:11
6F：→ xinwpio6: 我只會夢到我從高處掉下來然後驚醒== 118.167.16.57 08/01 21:56
7F：推 nicholasweid: 補色胺酸會比較好嗎?我吃營養師輕111.241.105.157 08/01 23:16
8F：→ nicholasweid: 食的晚安三秒有覺得睡眠品質變比111.241.105.157 08/01 23:16
9F：→ nicholasweid: 較好111.241.105.157 08/01 23:16
10F：推 gangstek: 是不是有些人天生就是夢多的類型啊 我 61.30.176.98 08/02 00:33
11F：→ gangstek: 媽也是這樣耶 61.30.176.98 08/02 00:33
12F：→ yintita8: 吃褪黑激素 220.137.214.57 08/04 10:44
13F：推 brenttrentha: 只靠睡前洗熱水澡+按摩就睡得蠻好 118.161.15.52 08/04 11:38
14F：→ brenttrentha: 的了 118.161.15.52 08/04 11:38
15F：→ eno4022: 你睡覺會打呼嗎？會的話可能是呼吸中止症 42.76.114.46 08/04 15:57
16F：推 demiris: 營養師輕食+1，覺得有吃有差！ 118.169.18.170 08/04 16:07
17F：推 danpeay: 吃了保健品+不熬夜+睡覺前不滑手機=正 219.85.132.74 08/04 16:46
18F：→ danpeay: 解 219.85.132.74 08/04 16:46
19F：→ rose38492002: 我也是經常做夢的類型 106.64.56.74 08/05 13:50
20F：推 tkuallen: 知道做夢表示睡不好呢 睡不好原因好多 114.26.7.57 08/06 09:42
21F：→ tkuallen: 有可能缺鈣 114.26.7.57 08/06 09:43