作者blueworldx (罐头)
看板regimen
标题[讨论] 睡觉一直做梦
时间Fri Aug 1 17:59:31 2025
然後起床就会觉得好像没睡饱一样
整个人超级累 偶尔还会有腰酸背痛的问题
像被人揍了好几下的感觉
这是有解的吗QQ
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1F：推 tish33bwes: 有在吃芝麻素，梦比较少了，醒来也 118.167.4.13 08/01 18:25
2F：→ tish33bwes: 比较轻松 118.167.4.13 08/01 18:25
3F：推 maingdmnocy4: 我反而是吃保健品会做更多梦欸 不 1.173.30.58 08/01 19:35
4F：→ maingdmnocy4: 知道是不是我体质问题 1.173.30.58 08/01 19:35
5F：推 lingqusu03: 是觉得吃保健品不如睡前少滑手机啦 219.85.156.28 08/01 21:11
6F：→ xinwpio6: 我只会梦到我从高处掉下来然後惊醒== 118.167.16.57 08/01 21:56
7F：推 nicholasweid: 补色胺酸会比较好吗?我吃营养师轻111.241.105.157 08/01 23:16
8F：→ nicholasweid: 食的晚安三秒有觉得睡眠品质变比111.241.105.157 08/01 23:16
9F：→ nicholasweid: 较好111.241.105.157 08/01 23:16
10F：推 gangstek: 是不是有些人天生就是梦多的类型啊 我 61.30.176.98 08/02 00:33
11F：→ gangstek: 妈也是这样耶 61.30.176.98 08/02 00:33
12F：→ yintita8: 吃褪黑激素 220.137.214.57 08/04 10:44
13F：推 brenttrentha: 只靠睡前洗热水澡+按摩就睡得蛮好 118.161.15.52 08/04 11:38
14F：→ brenttrentha: 的了 118.161.15.52 08/04 11:38
15F：→ eno4022: 你睡觉会打呼吗？会的话可能是呼吸中止症 42.76.114.46 08/04 15:57
16F：推 demiris: 营养师轻食+1，觉得有吃有差！ 118.169.18.170 08/04 16:07
17F：推 danpeay: 吃了保健品+不熬夜+睡觉前不滑手机=正 219.85.132.74 08/04 16:46
18F：→ danpeay: 解 219.85.132.74 08/04 16:46
19F：→ rose38492002: 我也是经常做梦的类型 106.64.56.74 08/05 13:50
20F：推 tkuallen: 知道做梦表示睡不好呢 睡不好原因好多 114.26.7.57 08/06 09:42
21F：→ tkuallen: 有可能缺钙 114.26.7.57 08/06 09:43