作者linyfb12 (麟妮)
看板regimen
標題[討論] 覺得皮膚保水靠外用還是靠吃？
時間Mon Jul 28 11:28:44 2025
如題 蠻想知道如果單靠一種方法
有沒有辦法做到很完善的保濕
大家覺得呢？
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1F：推 chesterii5: 補水要從體內開始打底的 36.227.196.223 07/28 12:13
2F：推 nicholasweid: 先靠外用吧？不做好日常保養的話 220.129.18.147 07/28 13:28
3F：→ nicholasweid: 你吃再多都沒用啊 220.129.18.147 07/28 13:28
4F：推 maingdmnocy4: 我覺得是相輔相成的，所以我兩個 1.173.63.181 07/28 14:41
5F：→ maingdmnocy4: 都有做，吃的推薦營養師輕食的玻 1.173.63.181 07/28 14:41
6F：→ maingdmnocy4: 尿酸。 1.173.63.181 07/28 14:41
7F：推 yingsvln75: 個人認為吃進去的比擦的有用一百倍 111.250.158.40 07/28 16:15
8F：→ yingsvln75: … 111.250.158.40 07/28 16:15
9F：推 zheng3507: 兩種都要 36.231.64.79 07/28 17:31
10F：推 ling59fznd: 靠吃的比較有感，有用心吃保健品皮 118.169.0.67 07/28 18:50
11F：→ ling59fznd: 膚真的會不一樣XD 118.169.0.67 07/28 18:50
12F：推 xinwpio6: 當然是都要啊哈哈哈哈 36.227.225.27 07/29 11:06
13F：推 lingqusu03: 靠吃+1，多喝一點水也很重要 219.85.129.159 07/29 12:26
14F：推 yuanob92: 只靠喝水+膠原蛋白+防曬，皮膚就變很 175.182.109.74 07/29 17:13
15F：→ yuanob92: 好了 175.182.109.74 07/29 17:13
16F：推 hekbuw95: 靠吃 光擦不吃我覺得效果也普普 有時 114.37.115.124 07/29 18:44
17F：→ hekbuw95: 候是擦乳液都沒辦法拯救的乾QQQ 114.37.115.124 07/29 18:44
18F：→ tkuallen: 吃NMN 114.26.7.57 08/06 10:41