作者linyfb12 (麟妮)
看板regimen
标题[讨论] 觉得皮肤保水靠外用还是靠吃？
时间Mon Jul 28 11:28:44 2025
如题 蛮想知道如果单靠一种方法
有没有办法做到很完善的保湿
大家觉得呢？
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1F：推 chesterii5: 补水要从体内开始打底的 36.227.196.223 07/28 12:13
2F：推 nicholasweid: 先靠外用吧？不做好日常保养的话 220.129.18.147 07/28 13:28
3F：→ nicholasweid: 你吃再多都没用啊 220.129.18.147 07/28 13:28
4F：推 maingdmnocy4: 我觉得是相辅相成的，所以我两个 1.173.63.181 07/28 14:41
5F：→ maingdmnocy4: 都有做，吃的推荐营养师轻食的玻 1.173.63.181 07/28 14:41
6F：→ maingdmnocy4: 尿酸。 1.173.63.181 07/28 14:41
7F：推 yingsvln75: 个人认为吃进去的比擦的有用一百倍 111.250.158.40 07/28 16:15
8F：→ yingsvln75: … 111.250.158.40 07/28 16:15
9F：推 zheng3507: 两种都要 36.231.64.79 07/28 17:31
10F：推 ling59fznd: 靠吃的比较有感，有用心吃保健品皮 118.169.0.67 07/28 18:50
11F：→ ling59fznd: 肤真的会不一样XD 118.169.0.67 07/28 18:50
12F：推 xinwpio6: 当然是都要啊哈哈哈哈 36.227.225.27 07/29 11:06
13F：推 lingqusu03: 靠吃+1，多喝一点水也很重要 219.85.129.159 07/29 12:26
14F：推 yuanob92: 只靠喝水+胶原蛋白+防晒，皮肤就变很 175.182.109.74 07/29 17:13
15F：→ yuanob92: 好了 175.182.109.74 07/29 17:13
16F：推 hekbuw95: 靠吃 光擦不吃我觉得效果也普普 有时 114.37.115.124 07/29 18:44
17F：→ hekbuw95: 候是擦乳液都没办法拯救的乾QQQ 114.37.115.124 07/29 18:44
18F：→ tkuallen: 吃NMN 114.26.7.57 08/06 10:41